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论留学生想家了怎么办?何以解乡愁!

当我的家乡想家时,我该怎么办?如何解决思乡之情!

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出国留学无疑是一次了不起的经历,但远离家乡,远离家人和朋友,远离家乡是一件非常悲伤的事情。因此,“乡愁”是国际学生永恒的话题!

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为了避免被乡愁困扰,

分享一些方法来缓解思乡之情

享受国外时光,享受假期!

1

感谢视频通话技术

我们喜欢高科技,不是吗?能够通过电子邮件或手写信件保持联系的日子已经一去不复返了!现在,只需打开手机并打开视频聊天,我们就可以与家人和朋友面对面取得联系,即使您不在家,也不用担心错过家庭聚会或生日派对。

2

发送手写的信件和明信片

在这个时代,谁不喜欢收到一封信?在家里给家人和朋友写信或明信片和小礼物会让你与他们的联系更加深入。虽然你很少写信,但这种永久留在纸上的东西比电子邮件更有质感。您可以收到邮件和明信片,这样他们就能感受到您的感受。

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3

保持忙碌

如果你把空闲时间留在宿舍或观看Netflix,你的思乡情绪会更加沉重。最好的方法是离开家,参加户外运动,呼吸室外新鲜空气,填补其他东西,如果你足够忙,你可能没有时间想家。

4

与新朋友聊天

当你在国外生活和学习时,你会遇到像你这样的人,就像离家一样,你会生活在同一个场景中并感受到同样的情感。因此,与这些人表达你的内心感受,他们的理解会使你的情绪更好。

5

进入书中

让自己沿着设计良好的学习轨道前进,并计划一天中的每一天,以便您可以在死亡截止日期的压力下直观地查看待办事项列表而不是每天学习。此外,加入一个研究小组或与同学一起学习可以帮助减轻压力,并且“很难和你在一起”。

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6

记录你的感受

很多人会用压力来缓解压力,因为有些词你可能无法告诉别人,所以写下来。当你放下笔时,你会突然发现自己好多了。用笔表达的过程有助于缓解焦虑和压力。另外,列出要做的事情,一个接一个,心情会更新!

7

多做运动

你有没有后悔跑步或锻炼?也许这个过程正在退休,但是一旦完成练习,估计大多数人只有一颗酣畅淋漓的心。锻炼不仅有益于健康,还有助于您的心理健康。学习之后,走出去走一会儿,只要你可以调整你的状态并在短时间内返回高效的赛道。

8

你自己世界的一切

你可能在世界的另一端,但这并不意味着你不能在家里有一种感觉。情绪即将到来,与妈妈的食谱一起用餐,并在周末和朋友一起吃早午餐。我以前在家里做的事情现在可以完成了,为大学的巢穴营造了温暖的感觉。

9

旅行计划

出国留学的最大优势周围有太多的地方值得探索!让你忘记思乡之情的一个好方法就是去旅行,然后带着仪式倒计时回来。因为当你心中有期待时,思乡之情就会落后,特别是在决赛结束时,假期即将到来。

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10

我永远是第一位的

最后,这非常重要!学会照顾好自己,“我”是最重要的。通过旅行或设定目标来平衡学习,社交和生活,这说起来容易做起来难,尤其是对于之前从未做过的人。

首先,你必须学会如何更好地对待你的身体并让它正确地休息;学会在周六晚上睡觉,学会自己做早餐,添加衣服,并始终记住把自己放在第一位。

思乡,乡愁总是不可避免的,

以享受的态度,这不是那么悲伤

UC大学校园于2019年申请数据披露!

17: 31

来源:美国留学中心

当我的家乡想家时,我该怎么办?如何解决思乡之情!

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出国留学无疑是一次了不起的经历,但远离家乡,远离家人和朋友,远离家乡是一件非常悲伤的事情。因此,“乡愁”是国际学生永恒的话题!

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为了避免被乡愁困扰,

分享一些方法来缓解思乡之情

享受国外时光,享受假期!

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感谢视频通话技术

我们喜欢高科技,不是吗?能够通过电子邮件或手写信件保持联系的日子已经一去不复返了!现在,只需打开手机并打开视频聊天,我们就可以与家人和朋友面对面取得联系,即使您不在家,也不用担心错过家庭聚会或生日派对。

2

发送手写的信件和明信片

在这个时代,谁不喜欢收到一封信?在家里给家人和朋友写信或明信片和小礼物会让你与他们的联系更加深入。虽然你很少写信,但这种永久留在纸上的东西比电子邮件更有质感。您可以收到邮件和明信片,这样他们就能感受到您的感受。

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3

保持忙碌

如果你把空闲时间留在宿舍或观看Netflix,你的思乡情绪会更加沉重。最好的方法是离开家,参加户外运动,呼吸室外新鲜空气,填补其他东西,如果你足够忙,你可能没有时间想家。

4

与新朋友聊天

当你在国外生活和学习时,你会遇到像你这样的人,就像离家一样,你会生活在同一个场景中并感受到同样的情感。因此,与这些人表达你的内心感受,他们的理解会使你的情绪更好。

5

进入书中

让自己沿着设计良好的学习轨道前进,并计划一天中的每一天,以便您可以在死亡截止日期的压力下直观地查看待办事项列表而不是每天学习。此外,加入一个研究小组或与同学一起学习可以帮助减轻压力,并且“很难和你在一起”。

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6

记录你的感受

很多人会用压力来缓解压力,因为有些词你可能无法告诉别人,所以写下来。当你放下笔时,你会突然发现自己好多了。用笔表达的过程有助于缓解焦虑和压力。另外,列出要做的事情,一个接一个,心情会更新!

7

多做运动

你有没有后悔跑步或锻炼?也许这个过程正在退休,但是一旦完成练习,估计大多数人只有一颗酣畅淋漓的心。锻炼不仅有益于健康,还有助于您的心理健康。学习之后,走出去走一会儿,只要你可以调整你的状态并在短时间内返回高效的赛道。

8

你自己世界的一切

你可能在世界的另一端,但这并不意味着你不能在家里有一种感觉。情绪即将到来,与妈妈的食谱一起用餐,并在周末和朋友一起吃早午餐。我以前在家里做的事情现在可以完成了,为大学的巢穴营造了温暖的感觉。

9

旅行计划

出国留学的最大优势周围有太多的地方值得探索!让你忘记思乡之情的一个好方法就是去旅行,然后带着仪式倒计时回来。因为当你心中有期待时,思乡之情就会落后,特别是在决赛结束时,假期即将到来。

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10

我永远是第一位的

最后,这非常重要!学会照顾好自己,“我”是最重要的。通过旅行或设定目标来平衡学习,社交和生活,这说起来容易做起来难,尤其是对于之前从未做过的人。

首先,你必须学会如何更好地对待你的身体并让它正常休息;学会在周六晚上睡觉,学会自己做早餐,添加衣服,并始终记住把自己放在第一位。

思乡,乡愁总是不可避免的,

以享受的态度,这不是那么悲伤

UC大学校园于2019年申请数据披露!

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